Sanatate, frumusete si longevitate cu spirulina si chlorella

Anumite specii de alge marine, cum sunt spirulina si chlorella , sunt cunoscute de oameni de foarte mult timp.

In tarile asiatice sau africa, dar si in America Centrala si de Sud, algele sunt alimente foarte populare, chiar si in zilele noastre.

Occidentul le-a descoperit doar recent, aici fiind consumate, de cele mai multe ori, sub forma de suplimente alimentare, sub forma de pastile / capsule sau pudra / pulbere.

Algele sunt plante cu structură simpla, care traiesc, mai ales, in mediul acvatic.

Alge marine, cum sunt spirulina si chlorella , contin mult mai multe vitamine si substante minerale decat majoritatea alimentelor traditionale.

Stiai ca …?

Japonezii mananca 10 kg de alge marine in fiecare an?
Probabil din acest motiv au cea mai ridicata speranta de viata de pe glob.

Sursa ta de vitamine, minerale si fibre se afla aici.

Spirulina si Chlorella: surse bogate de proteine de buna calitate

Comunitatea stiintifica internationala a considerat intodeauna algele drept surse bogate de proteine de foarte buna calitate.

Algele marine sunt bogate si in antioxidanti, fitonutrienti si fibre, avand un continut ridicat in omega-3 si vitamine precum: vitamina A, vitamina E, vitamina PP, acid folic.

Cele mai cunoscute si utilizate alge marine sunt spirulina si chlorella.

O alta planta subacvatica cu proprietati remarcabile este Laminaria.

Spirulina creste in ape calde, alcaline

Alga marina Spirulina este raspandita in special in Mexic si America Centrala, dar, datorita popularitatii sale in crestere, este deja cultivata in scop alimentar si industrial.

Reprezinta o sursa valoroasa de nutrienti: contine 65 – 71% proteine de foarte buna calitate. Spirulina contine toti cei opt aminoacizi esentiali, la care se adauga inca 10 neesentiali.

In plus, spirulina este bogata in vitaminele B1, B2, B6, E si K, ficocianina, clorofila, beta-caroten (contine mai mult beta-caroten decat morcovii), dar si in vitamina E si o serie de minerale.

Ficocianina este un pigment de culoare albastra care stimuleaza producerea celulelor stem.

Ficocianina inhiba dezvoltarea celulelor canceroase, reduce inflamarea in colite, inflamatii cronice, sprijina functia ficatului, protejeaza impotriva radicalilor liberi  si imbunatateste productia de neurotransmitatori. – precizeaza David Wolfe in cartea sa, SuperAlimente.

Chlorella: alimentatia viitorului

La fel ca si spirulina, chlorella traieste in medii alcaline.

Chlorella este o alga verde, unicelulara si care contine cea mai mare cantitate de clorofila din regnul vegetal.

Chlorella este, de asemenea, o sursa excelenta de proteine de inalta calitate, vitamine, minerale si fibre.

  • contine aproape toate vitaminele, adica vitaminele A, C, complex B (B1, B2, B3, B5, B6, B10, B12), E, K.
  • minerale in forma organica: calciu, fier, magneziu, fosfor, potasiu, zinc.

Alge marine: superalimente pentru sanatate

In ceea ce priveste beneficiile consumului de alge marine pentru sanatate acestea sunt multiple si unice.

In acest articol ne vom opri doar la trei dintre ele.

3Detoxifierea si alcalinizarea organismului

O componenta importanta a algelor marine este bine-cunoscuta clorofila, care transforma aceste doua specii de alge in suplimente excelente pentru curele de detoxifiere si alcalinizare.

Algele sunt benefice atat pentru un organismul acidifiat, cat si ca sursa de proteine, deoarece conţine toti aminoacizii esentiali.

Spirulina este utilizata cu succes ca adjudvant in curele de slabire: luata cu 1/2 de ora inaintea mesei are efect de reducere a poftei de mancare.

2Purificarea sangelui si tesuturilor

Clorofila este implicata in fotosinteza, proces biologic prin care plantele, algele, protozoarele si unele bacterii convertesc energia luminii solare in energie chimica.

Cea mai intensa actiune a clorofilei asupra organismului uman se exercita la nivelul sangelui, prin eliminarea toxinelor si compensarea carentelor de minerale si vitamine, ajutand astfel la redobandirea echilibrului acestor elemente in corp.

1Fortificarea sistemului imunitar

Algele marine sunt un adevarat tonic pentru sistemul imunitar.

Algele verzi-albastrui ALA,  alaturi de spirulina si chlorella, sporesc productia de anticorpi si citocine, fapt care ii permite organismului sa se protejeze mai bine de microbi si de virusi.

Alge marine: utilizari in cosmetica si frumusete

Algele marine au utilizari in cosmetica, mai ales datorita efectelor lor anti-aging.

Ingredientele bio-active hranesc intens tenul si pielea, ajuta la reducerea ridurilor si a semnelor de imbatranire.

Impachetarile cu alge marine sunt populare in multe saloane de infrumusetare, iar extractele din alge marine sunt folosite tot mai mult la prepararea mastilor cosmetice.

Cremele, mastile cosmetice si alte tratamente cu alge marine ajuta la:

  • detoxifierea pielii,
  • reducerea acneei,
  • disparitia celulitei.

Collistar Anticellulite Thermal Cream este o crema anticelulitica termoactiva pe baza de alge marine si uleiuri esentiale. Actioneaza imediat asupra zonelor cu aspect de „coaja de portocala”.

Cum actioneaza crema anticelulitica pe baza de alge:

Cu un mix concentrat din sase tipuri de alge marine si cofeina, crema anticelulitica are un dublu efect:

  • combate celulita
  • reda fermitatea pielii in zonele tratate.

Dupa aplicarea cremei, un dus relaxant cu o crema de dus cu extracte de alge marine, este exact ceea ce ai nevoie. 🙂

Algele marine au proprietati unice si sunt o veritabila si completa sursa naturala de hrana.

In plus, ingredientele bio-active de exceptie continute de spirulina si chlorella aduc un plus pentru persoanele preocupate de sanatate, longevitate si frumusete.

Te-am convins?

Vei acorda mai multa atentie si incredere algelor marine, cum sunt spirulina si chlorella?

Lasă un răspuns