Reteta Bonanza Fericirii cu fructe goji  sau pe scurt – Goji Bonanza – am gasit-o in cartea SuperAlimente.

M-am bucurat cand am gasit-o prezentata video, chiar de catre David Wolfe, asa ca nu voi spune foarte multe si va las sa o savurati!

In acest video, David prepara una dintre bauturile smoothie preferate: „Goji Bonanza”.

Este o bautura bogata in antioxidanti, minerale esentiale si aminoacizi si, totodata, este si hidratanta.

Ai nevoie doar de 5 minute pentru a face aceasta bautura minunata cu un gust incredibil.

Ingrediente pentru 4 portii de Goji Bonanza

  • 4 cesti de lichid preferat (apă, ceai cald /rece, apa de cocos sau orice lapte din nuci si alune)
  • 3 linguri de fructe goji
  • 3 linguri de cacao pudra
  • 1 lingura de boabe de cacao
  • 1 lingura maca
  • 1 lingurita extract macinat de boabe Goji praf (optional)
  • 1-2 linguri de miere de albine sau alt indulcitor, cum ar fi siropul de yacon si siropul de agave
  • 1 lingura seminte de canepa
  • 1 varf de cutit de sare de mare celtica
  •  gel de aloe vera proaspat obtinut din 1/4 – 1/2 frunza (optional) sau Gravital Bio Juice

Se amesteca toate ingredientele intr-un blender de mare putere pana cand se obtine o compozitie fina si cremoasa. Se serveste imediat, cu multa pofta!

Sa invatam sa integram cate ceva nou in rutina noastră zilnica pentru a da un impuls sanatatii si starii noastre de energie!

Lasă un răspuns